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永遠という名の幻想

カナダでは、70年代から80年代にかけてRUSHという同国の国民的グループバンドの音楽がラジオから流れない日はないほど絶大な人気を誇っていたのをご存知でしょうか。彼らのスタイルはいわゆるプログレ（様々なテイストのロックを包括した革新的なジャンル）の象徴で、音楽性の素晴らしさ...

沖縄プリンスホテル　Wellness in Okinawa　2022年8月開催

開業したばかりの「沖縄プリンスホテル　オーシャンビューぎのわん」にて、マニーシュによるウェルネスプログラムが受けられるスペシャル宿泊プランの予約を受付中です。 2022年8月後半の週末（8月20日・21日・27日・28日）の開催となります。普段の喧騒から離れリラックスできる...

社会心理学とヨガ＆ウェルネスの出会い

私が初めて「ミルグラム服従実験」について耳にしたのは、大学での心理学の講義の時でした。この実験は、悪名高い「リトル・アルバート」条件付恐怖実験や、「スタンフォード監獄実験」とともに、実験における非倫理的行為の例として取り上げられたものです。かなりショッキングな内容で（失礼...

開催レポート：Wellness & Team Building in Nasu

2022年5月開催デジタルプロダクトおよびサービス構築のコンサルティングを行う外資系企業の従業員向けのウェルネス＆チームビルディング研修を行いました。新緑が美しい5月の那須にて、老舗の旅館にて開催されたセッション。最初は体の使い方のクセを確認したり、お互いに姿勢のバラン...

開催レポート：Learning Festival 軽井沢2022 春

2022年5月　軽井沢開催軽井沢のキャンプ場 Rising Fieldで開催されたLearning Festival2022春にて、マニーシュによるヨガセッションを行いました。キャンプ場の中にある芝生の広場で開催したヨガセッション。...

MANTHAN Wellness企業向け研修プログラムのご紹介

仕事や生活にかつてない変化や混乱が生じ、人と過ごす時間が制限され、旅行など多くの行動が制限されることで、多くの人が心身ともに影響を受けています。 2020年初頭のギャラップ社の調査によると、76％の労働者がバーンアウト（燃え尽き症候群）を経験しているとのこと。また、CDCの...

The Power to CULTIVATE: 自分を養う~望む身体・呼吸・心を育む方法とは~

私たちは時折、津波や台風、吹雪や山火事、地震や噴火など、大自然の驚異的なパワーを目の当たりにする事があります。しかし私たちを魅了する母なる大地の影響力とは、こうした一時的な災害だけではありません。太陽、雨、重力、大気中のガス、土壌中の栄養分などが適切なバランスを保つことで...

メンタルフィットネスウィーク 2021~By MANTHAN Wellness~

メンタルフィットネスウィークとは? 2021年10月、MANTHANは世界メンタルヘルスデーを記念し、企業で働く皆さまがストレスに負けない健やかな心と身体を保つための体験型オンラインセッションを提供いたします。今回お届けする基本シリーズは全5回で構成されており、どなたでも...

従業員のウェルネス・リーダーシップ研修・経営幹部の育成に必要なアプローチとは？

チームビルディング、マネジメントスキルのトレーニング、経営幹部育成など、現在に至るまで試行錯誤を繰り返した典型的な人材育成のアプローチは確かに成果を上げてきました。しかし、状況が刻々と変化する現代において、果たして今までのアプローチのみで問題に正しく取り組み、必要なスキルを...

「私、大丈夫？」隠れたストレスに気づき、対処する方法を考えよう

「私、大丈夫？」こんな質問を自分自身にしたことはありませんか？「私は本当に大丈夫だろうか？」私は元気だし、人生はほぼ順調に見えます。仕事もあるし、友達もいるし、趣味もあるし、一緒に楽しく過ごせるコミュニティもある（でもコロナの影響で実際に会うことはできませんが）。仕...

【SEEDS OF YOGA】天気は天気、ただそういうもの

「今日はいい天気だね」こんな言葉が交わされるのは東京の寒い冬の朝、かすかな雲の切れ間から明るい太陽が降り注ぐときです。そして街中でも「お天気がいいですね」と、通りすがりの人がマスクの下に笑顔と目を輝かせて挨拶しているのを聞いたりもします。...

【SEEDS OF YOGA】 ‘HOMEに戻る’　3つのシンプルなステップ

apne ghar vich aa, e gal asli aa dhoondan kite na jaa, e gal asli aa Homeの中に入ってください、これは本物です外に探しに行かないでください、これが本物なのだから...

【SEEDS OF YOGA】コロナ疲れとマインドフルネス

なんて年だ！… 今年はとてもゆっくりと過ぎていくように感じます – 3月と4月にトイレットペーパーとマスクを探し回っていたあの日々、覚えていますか？それから夏が来て、少しずつ外に出て、慎重にすごしながらも、旅行したり友達に会うことを再開しました。やがて、突然夏が明けて、年末...

【SEEDS OF YOGA】教えはすべて私たちの周囲にある

自分自身をより理解するヒントは私たちの周りにあります。あなたは誰に目を向けますか？現実の本質について理解を深めるため、私はリチャード・ファインマン（きっかけをくれたチャック・ミラーに感謝！）やジョン・グリビンのような量子物理学者に目を向けています。また神経科学者は、MRI...