You can't buy peace of mind
but you can train it
Corporate Wellness Training & Consulting
企業向けウェルネス トレーニング＆コンサルティング
刻々と変化する現代の世界における、目に見えるストレスと見えないストレス
MANTHAN Wellnessは、そんな今を生きる人々のお手伝いをします
このように変革していきます
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職場は、心と身体のウェルビーイングを促進する拠点へ
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従業員は、目的や方向性が明確となり、活力と回復力を備える個人へ
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企業は、ウェルビーイングの中核をなし、収益にプラスの影響を与える存在へ
ウェルネスのスキルを養うことで期待できる効果
・落ち着いたマインド
・心身のストレスや痛みの軽減
・良質な睡眠
・前向きな気持ち
そして、心身はさらに健康で幸福を感じ回復力を備えていきます。
世界が変化するのを止めることはできなくても
いかなる状況にも対処できる心・身体・感情を整えておくことは可能です
クライアントの声
マニーシュのレッスンが私にとって2020年の前半ほど必要性を感じたことはありませんでした。レッスンによる明らかな身体への効果を感じるのと同時に、さらに重要なのはマインドフルネスと 瞑想は、私が考えていた以上に集中しマルチタスクを行う能力を研ぎ澄ましてくれました。 「瞑想」や「マインドフルネス」と聞くと、それまでの私はすこし戸惑いを感じていました。 そんな「ふわふわ」としたことをする時間などないと考えていたからです。 マニーシュは、元投資銀行家でホッケー選手として、私たちを高い次のバージョンへと導いてくれます。
Chief Executive Officer, Asia Pacific (Ex Greater China), Savills Co., Ltd.
When was the last time you stopped and did nothing? And that means really nothing.
When did you last put down your phone or put your computer aside? And just sat in silence.
Allowing the ‘mental chatter’ to slowly dissipate?
最後に忙しく動き回るのを止めて、何もしなかったのはいつですか？それは本当に何もしない時間。
最後にスマートフォンやパソコンを脇に置いて、ただ静寂の中に座り、
心の中のおしゃべりがゆっくりと消えていくのを感じたのはいつですか？